トレーニング インターバル 2024年12月31日 タシロ ウェイトトレ見ながらおはインターバル！ 2024年最終日、締めるならやはりこれじゃないと締まらない。日曜日は来年からのウェイトトレの内容を探るべくウェイトやセット数を調整。 …
トレーニング LT1 90min 2024年12月29日 タシロ RTAinJapan見ながらおはLT1！アクアリウム公開デバッグを見てホッコリ。 朝起きると頭だけ風邪ひいてる感じがする。鼻水ズルズル。冷凍弁当のストックがないことに絶望、 …
トレーニング LT1 90min 2024年12月28日 タシロ ブラックリーグ見ながらおはLT1！ 何故こんなに外は寒いのか。引きこもりが捗ってしまう。昨日はインターバル帰りの筋肉をウェイトでキッチリ刈り取りとった後は回復に努める。 …
トレーニング インターバル 2024年12月27日 タシロ ウェイトトレ見ながらおはインターバル！ 昨日から鼻、喉の調子がマズめの雰囲気を出していて今朝起きるも少し悪くなっている感じがしたので様子見で仕事はお休みさせていただく。これ …
トレーニング LT1 65min 2024年12月26日 タシロ ウェイトトレ見ながらおはLT1！ 起きるとなんかちょっと風邪っ気。会社も咳だらけで恐怖しか無い。どうか大人しめで完治してほしい。 今日はどうかー？と思ったけど昨日と似 …
トレーニング LT1 65min 2024年12月25日 タシロ ウェイトトレ見ながらおはLT1！ タイトル詐欺ブログはこちらです…。 昨日の疲労はあれど余裕でしょ！と少し高めで回す。40分頃までは良かったものの、ジワジワ腰痛が入り …
トレーニング インターバル 2024年12月24日 タシロ ウェイトトレ見ながらおはインターバル！ 日曜夕方はウェイトトレ。残った筋肉全て刈り取る心意気だったけど、年明け悪夢の日程もあるのでセット数を減らす。しかし土日1.5hの坂練 …
トレーニング LT1 90min 2024年12月22日 タシロ ボディビル大会見ながらおはLT1！ オモシロサプリが手に入ったので早速飲んだら眠れなくなってしまった。寝て1時間後に起きてしまう。集中力がビシィと上がってしまった感じで睡眠 …
トレーニング LT1 90min 2024年12月21日 タシロ ウェイト動画見ながらおはLT1！ 90minと書きながらいつも失敗してるタイトル詐欺ブログじゃないのかって？やるときゃやるオトコなんですよ実は。さて昨日のつづき。 昨 …
トレーニング インターバル 2024年12月20日 タシロ ウェイトトレ見ながらおはインターバル！ 先週のクリアにより早速コーチに指定値アップ食らったので棒倒しイクゾー！とハッスルするも醜態でした。うーんこの棒高い。今日は寒かったの …
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