トレーニング インターバル 2024年11月8日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ レース見ながらおはインターバル！LT1クリアできるだけで1日幸せといったな、その1日はもう終わった！ 筋肉疲労は治ったかな？ダメかな？様子を伺いながらスタート。アップの時点 …
