トレーニング MLSS 2024年10月11日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ レース見ながらはMLSS！筋トレしてから。朝起きて体調は良い。でも筋肉は怪し目な感じがある。とりあえずトライ。 1セット目の中盤から徐々にキツさが出てくる。これはパワーを出 …
