トレーニング インターバル 2024年10月1日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ レース見ながらおはインターバル！筋トレしてから。 昨日は念の為にマッサージを受けておく。すると金曜日ビワイチ前に受けたマッサージよりハリが大きいという。ビワイチ前に受けたの …
