トレーニング 外ライド ビワイチ LT1 2024年9月27日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 目次 1、準備編2、マッサージ編3、ビワイチ編 1、準備編 愛知のトライアスリート、アガタさんからビワイチやりましょうと誘いがあったので乗る。が、話を聞くと日曜日に …
トレーニング MLSS 2024年9月27日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ トラック見ながらおはMLSS！布団が心地よかったので今日の筋トレはナシ。（二度寝） 朝起きた時点で腸腰筋がモッタリしている。生クリームをホイップしてツノが立つようなそんなモ …
