トレーニング LT1 65min 2024年9月18日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 全日本トラック見ながらおはLT1！うっかり二度寝で筋トレはハーフ。 昨日は帰ってスクワットを始めたけれど、ピリリとほんの少しだけ違和感があったので無理せず中断。継続して本番 …
