トレーニング LT1 65min 2024年9月4日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 鈴鹿見ながらおはLT1！今日も筋トレしてから。 昨日は軽めのスクワット。回数が軽めなだけで重量はヘビー。ラックアップ、スタンスがキレイに固まったらスイスイ上がる。キレイなラ …
