トレーニング マップ埋めからのAペーサー 1h LT1？ 2024年8月31日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ １週間のレストが開けて、いざ外へ！と思ったら台風で雨予報。全く降ってない…。レスト中は筋トレウェイトトレストレッチを欠かさず仕事に励んでおりました。もう仕事は励みたくない。この間 …
