トレーニング 外ライド 逆瀬川 72km 1000mUP LT1? 2024年8月11日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 昨日の妙見山ではちょっといい感じの雰囲気を掴んだような気がした。ただただ沈没するのではなくて、こうしたらいいかもみたいなとっかかり。懸垂も …
