トレーニング 外ライド 54km 554mUP 勝尾寺 LT1 2024年7月7日 タシロ 今日はとて暑なので早い目にサッと出てサッと終わらせよう。そんなことを考えつつも目覚ましをかけ忘れてたっぷり熟睡7時起き。諦めて灼熱の大地に …
トレーニング 外ライド 母子 LT1 116km 954mUP 2024年7月6日 タシロ ウチの職場は暑いのだ。冷凍ボトルを用意してれば熱中症警戒アラートの一つや二つ！ さて今日はラーメン大好き！ラーメンマンと共にこないだ …
トレーニング LT1 65min 2024年7月5日 タシロ ツール見ながらおはLT1！今日は休みデース！外走ろうかと思ったら熱気に負けたので今日は趣向を変えてBペーサー。Genieさん長い坂で気合い入れるのやめてもらっていいですか？ …
トレーニング LT1 65min 2024年7月4日 タシロ ツール見ながらおはLT1！ 起きたらカヴェンディッシュコールだった。おめでとう！カメラの関係でいつ前に出てたの？！とビックリ。去年も道が空いた時の速度の伸びは凄かったしステ …
トレーニング LT1 65min 2024年7月3日 タシロ ツール見ながらおはLT1！ 昨日のウェイトトレは全部の重量を更新してやりきれた。デッドリフトもすごく良い感じに引き抜くことができてとても気分が良い。スクワットもヒザに余裕が …
トレーニング インターバル 2024年7月2日 タシロ ツール見ながらおはインターバル！ツールは街並みがたくさん見れるのが楽しいし解説もわかりやすい。それに距離表示やマップ等が洗練されててとてもわかりやすい。チームのラジオ公開も面白い …
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