トレーニング LT1 65min 2024年7月18日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ ツール見ながらおはLT1!昨日のギルマイ落車は辛かった…。残りのステージ粘って欲しい。 昨日はトレが終わり、仕事へ向かおうと立ち上がった瞬間にハム、股関節、大臀筋にバチッと …
