トレーニング LT1 65min 2024年7月14日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ ツール見ながらおはLT1! 最近ツール選手のゴハンの記事を見て触発されたので、昨日はライド後のゴハンをモリモリにしてみることにした。あと水分も抜けまくっているのでこちらも補 …
