トレーニング LT1 65min 2024年7月3日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ ツール見ながらおはLT1！ 昨日のウェイトトレは全部の重量を更新してやりきれた。デッドリフトもすごく良い感じに引き抜くことができてとても気分が良い。スクワットもヒザに余裕が …
