トレーニング
LT1 60min
2024年5月8日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
クイズ見ながらおはLT1！ここ数日あることに悩まされている。GWでたっぷり乗った皆さんの前にも姿をあらわしているかもしれない。そう、デキモノ。
対処法としては清潔を保ち、ド …
トレーニング
SST
2024年5月7日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
富士ヒル見ながらおはSST！（MLSS！）日曜日の勝尾寺周回のダメージが思ったより残っている。昨日は回復を促す為に水分や炭水化物をじっくり摂取した。母の作るたけのこごはんがとても …
トレーニング
外ライド LT1勝尾寺周回 132km 2100mUP
2024年5月5日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
今日はショップの初心者ライドがあったので混ぜてもらう。初心者なので。昨日北摂方面を調べてたのは今日のライドの集合地点が箕面駅だったからであ …
トレーニング
外ライド 自走勝尾寺〜妙見山LT1 101km 1400mUP
2024年5月4日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
そろそろ富士ヒルとのことなので坂には慣れていきたいところ。しかし坂とは登ったら降りなくてはならない。でも踏み続けたい。六甲はどこから上がっ …
トレーニング
インターバル
2024年5月3日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
富士ヒルみながらおはインターバル！ゴボウ狩りの時間よー！GWとはなんなのか、ゴボウの収穫祭である。今日も山盛り。先週より少し背が伸びたかな？きっと成長期だろう。たけのこ。
…
トレーニング
LT1 60min
2024年5月2日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
ハルヒル見ながらおはLT1！今日はカフェイン無し、直前にカロリーを摂る方法でトレーニングを行った。富士ヒルの朝は早い。これも実戦に向けたトレーニングなのである。
2度寝から …
トレーニング
LT1 60min
2024年5月1日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
アニメ見ながらおはLT1！ウッカリ寝過ごしかける。4日休んだだけでこの体たらく、やはり規則的な生活は必要！なにより家に引き篭もると普段よりお腹が減る。とても危ない。
今のポ …
