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ボトルの準備について考える

2024年3月30日 タシロ
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トレーニングでボトルの準備をする際、マルトデキストリンやブドウ糖、パラチノースなど粉物をボトルに直接入れるのは案外面倒ですよね。数本同じ濃度で、となると尚更です。そんな時は大型ボ …
千丈寺湖 トレーニング

外ライド LT1 100km 3.5h

2024年3月30日 タシロ
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晴れたので外!いきなり玄関でホイールをガリッてしまってテンションダウン。今日はGopro10つけてライド。基本止まりたくないのでタイムラプスフォト5分をつけっぱなしにすると白バッ …
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