アニメ見ながらおはLT1！
昨日は良かった。でも今日はどうかな？
今回は徐々にペースを上げるのではなく最初から大体一定を目指してみる。
結果としてはずーっとしんどい。
回せ続けそうななにかはあるものの、しんどさが勝る感じで60分でDNF。
実のところ、ここ３週間くらいの日常生活がほぼ死んでいた。
トレーニングはできるけど日常生活でしゃがんでから立ち上がるのにエネルギーが要る。
本来体重は軽くなっているのでこのへんは楽になる傾向にある。
でもここ暫くの感覚としては、ウェイトトレ期より辛かった。
そう、毎日カーソン+2をやってたあの２〜３年前の感覚。強烈な倦怠感、明日無事トレーニングができますようにと回復を祈り続ける毎日。
今週火曜日のインターバルはメニューが変わったおかげか昨日のLT1後でも日常生活は随分軽く感じた。
ファストスタートインターバルは私にとってそこまでいい結果ではなかったか、体力的に受け入れれる準備が整っていなかったか、さぁどれだろう？人次第かと思う。
トレ後はストレッチ！！
