トレーニング

LT1 75min

富士ヒル見ながらおはLT1!

今日の体調は思ったより悪く無さそう。レッツゴ!
と思ったけど序盤は思ったより上がりにくい。

しかしムニャムニャしてるうちに自然とパワーが上がってきた。
終盤は目標を徐々に越えだし、結果的に好調に終わる。
12時をできるだけ力なく通過し、BBにヘンな力がかからないようにソロソロと回せると思いの外パワーは出てくれる。気がする。

昨日インターバルで今日好調というのは思いの外あるもの。金曜日インターバルウェイトトレからの土曜日好調も結構ある。でも翌日が怖い。

3月ということは富士ヒルまで残り3ヶ月を切ったということになる。
そろそろ体重の方も仕上げていきたいので食事ももう少し工夫してみよう。

ドライフルーツやクルミが手元にあると無意識に手を伸ばしてしまう割にお腹に溜まらないから困る。イチジククルミ美味しすぎて罪。

トレ後はストレッチ!

ABOUT ME
タシロ
トレーニング行為を愛する39歳♂ ウェイトトレから始まりクセのある趣味を経てロードバイクに辿り着きました。 2022年末からパワトレに目覚め、富士ヒルゴールド目指して頑張ります!