富士ヒル見ながらおはLT1！
昨日は腰が良くなかった。今日はどこまで回復してるかはわからないけど治ることを信じてスタート！
開始20分で腰痛が始まる。でも腰痛を感じたのはピンポイントで、昨日痛んだ位置と同じ。でも痛みは昨日よりマシだったので今日は少し時間を伸ばして60分。
体力面の回復は順調な気配があり、70分までイケる雰囲気はあったけど腰の回復優先で。
今回の結果を考えるとやっぱりケガ系の可能性が大きい。
ペダリングが良くない場合は腰全体がネッチリ死んでいくけれど、今回のはそういうしんどさは無かった。
土曜日の登りではそこまで違和感を感じなかったから、エアロフォームで坂を下るときのガタガタ道で衝撃が連続して腰にダメージが入ったと予想。となるとヒルクライムではサドルのコンフォートさは必要じゃないのかもしれない。
トレ後はストレッチ！！
