トレーニング インターバル 2024年6月14日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 富士ヒル見ながらおはインターバル！シャケの時間よー！ シャケの時間…？シャケ食べたい。しかし体の状態は下痢続きで産卵後のシャケ、生まれたての子鹿。体重は21.262g。仕上 …
トレーニング LT1 60min 2024年6月13日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 富士ヒル見ながらおはLT1！しかし昨日から胃、腸、頭痛、口内炎と総攻撃を喰らっている。ネパールで鍛えた腹がここまでやられるのは珍しい。負けたけど。 体重も一気に減って富士ヒ …
トレーニング LT1 60min 2024年6月12日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 富士ヒル見ながらおはLT1！今日はウェイトトレを意識してLT1。ここしばらく筋肉意識ができてなかった気がするけど、今日のは良かったかもしれない。 た「アレクサ！ファンつけて …
トレーニング インターバル 2024年6月11日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ ベジータさんの富士ヒル見ながらおはインターバル！大威震八連制覇の時間だよ！ https://youtu.be/wuGPzmBcP_Y?si=ZE74AOAAaX31Sq2 …
トレーニング LT1 100min 2024年6月9日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 雨！降るのかい？降らないのかい？どっちなんだい？？ 機嫌を伺うのは上司殿だけで十分だ。Zwiftを選択するぜ！結局降りませんでした。富士ヒル見ながら今日も100分LT1。映 …
トレーニング 外ライド 98km 263mUP 淀サイ往復 2024年6月8日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 昨日のウェイトトレは調子良くバッチリ効かせることができた。バーベルスクワットが苦手意識があったけれど、これを克服できたかもしれないのは結構嬉しいもの。筋肉痛はあるものの、LT1な …
トレーニング インターバル 2024年6月7日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 富士ヒルみながらおはインターバル！ニンジン狩りの時間よー！！ やってまいりました久しぶりのインターバル。チームTTを意識した感じだけれど強度と時間がエグい。8本あるので大威 …
トレーニング PPOテスト 2024年6月6日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 富士ヒル見ながらおはPPOテスト！向き合わなきゃ、現実と。 終わったらのんびりテスト全種しよかなと考えていた。しかし鈴鹿が近い、ウェイトトレ開始、富士ヒル後の体重増、過密ス …
トレーニング LT1 60min 2024年6月5日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 富士ヒル見ながらおはLT1！動画が大量に上がってて嬉しい。片っ端から見てエネルギーにしていこう。364人の人が上げてくれると毎日トレが楽しくなる。来年はその一人になりたい。 …
トレーニング 富士ヒル前調整 LT1 55min MLSS 5min 2024年5月31日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 富士ヒル見ながらおはLT1！今日は最後の刺激入れ。富士ヒル最後のトンネルは何個あるでしょうか？そろそろ即答したい。 天候は徐々に回復 …
