トレーニング インターバル 2024年6月25日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 美山ロード見ながらおはインターバル！前回はシャケと言っていたような…。シャケまだ食べてなかった。やっぱり食べたい。 さて今回は前回のウェイトトレから3.5日経過後になる。朝 …
トレーニング LT1 100min 2024年6月23日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ ニセコクラシック見ながらおはLT1！外を見ると雨は止んでいるようだ、ワンチャンあるか？と窓を開けるも強烈な湿気ですぐ閉じた。 今日もハムが腰がと布団へ帰りたくなるけどやって …
トレーニング インターバル（ハーフ）＋LT1 2024年6月21日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ DOGMA Fの新作情報見ながらおはインターバル！ハーフもあるよ！ 日に日にインターバルがこなせなくなってきているけれど、ウェイトトレの影響がとても大きい。おそらく2セット …
トレーニング LT1 60min 2024年6月19日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ アニメ見ながらおはLT1！昨日はベルトをしてウェイトトレをしてみた。ベルトアリは本当に久しぶりだったのでまずはベルト調整から。入らぬ。何故…。 効率的に体幹を鍛えるため、と …
トレーニング インターバル 2024年6月18日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 選抜見ながらおはインターバル！雨降り過ぎ。雨後のタケノコになれ。 今日もいつものインターバル。しかし金曜のウェイトトレからの坂練で腰にダメージが残ったり、それをカバーするた …
トレーニング インターバル 2024年6月14日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 富士ヒル見ながらおはインターバル！シャケの時間よー！ シャケの時間…？シャケ食べたい。しかし体の状態は下痢続きで産卵後のシャケ、生まれたての子鹿。体重は21.262g。仕上 …
トレーニング LT1 60min 2024年6月12日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 富士ヒル見ながらおはLT1！今日はウェイトトレを意識してLT1。ここしばらく筋肉意識ができてなかった気がするけど、今日のは良かったかもしれない。 た「アレクサ！ファンつけて …
トレーニング インターバル 2024年6月7日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 富士ヒルみながらおはインターバル！ニンジン狩りの時間よー！！ やってまいりました久しぶりのインターバル。チームTTを意識した感じだけれど強度と時間がエグい。8本あるので大威 …
トレーニング LT1 60min 2024年6月5日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 富士ヒル見ながらおはLT1！動画が大量に上がってて嬉しい。片っ端から見てエネルギーにしていこう。364人の人が上げてくれると毎日トレが楽しくなる。来年はその一人になりたい。 …
トレーニング 富士ヒル前調整 LT1 50min MSLL 10min 2024年5月28日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ おんたけ見ながらおはMSLL！朝起きてワークアウトをポチポチしてこんなもんやろ、と設定するもちょっとオーバー。新しいペダリングのテストだっ …
