ギア比計算ツール

フロント設定

54/40T
53/39T
52/36T
50/34T
48/31T
46/30T

リア設定

ギア比較

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走行シミュレーション

体重
60.0 kg
クランク長
170 mm
ケイデンス
90 rpm
パワー
200 W
フロントの歯数 ÷ リアの歯数。数値が大きいほど重いギア(高速向き)、小さいほど軽いギア(坂道向き)。
ギア比
front ÷ rear
このギアとケイデンスで走ったときの計算上の速度。ホイール外周 × ギア比 × ケイデンス(rpm) × 60 ÷ 1000 で算出。
速度
km/h
ペダルを1回転したときに進む距離(メートル)。ギア比 × ホイール外周で算出。数値が大きいほど一踏みで遠くへ進める。
展開長
m / 回転
1分間に進む距離(メートル)。展開長 × ケイデンスで算出。ペース管理やトレーニング強度の目安になる。
走行距離/分
m / min
設定パワーをこのケイデンスで出すために必要なクランクトルク。パワー(W) ÷ (ケイデンス × 2π ÷ 60) で算出。
必要トルク
Nm
設定パワー・ケイデンス・クランク長から算出したペダル踏力。
ペダル踏力
kg
ペダル踏力 ÷ 体重 × 100。体重比が低いほど筋肉への相対的な負担が小さい。同じパワーでも体重が重い人の方が楽に感じやすい。
体重比
%
0 km/h — km/h 70 km/h