テンポ

テンポ

2026年5月12日 タシロ GW＋土日のライド疲労、特に土曜までにジワジワ筋疲労を貯めて土曜で爆発、日曜日はそれを無視して頑張って肉体疲労。おかげで昨日（月曜）はヘロヘロ。ハイボリューム始めて以来の危機感が …

テンポ+Z2 外ライド

2026年5月10日 タシロ 昨日のTT後は筋疲労が大きい感じだったので今日はZ2メイン。しかしまたやる気が出てしまうかもしれない。悩んだ結果、踏めそうならやる、そうでないならテンポ走というプランにする。  …

Z2~Tempo 外ライド

2026年5月5日 タシロ 昨日はレスト。母の日祝いということで1kgのBBQ肉を作って実家帰り。たくさん食べるのは仕方のないことでな…！ で今日！食べたら走る！というわけで今回は210kmで組む。1 …