トレーニング 外ライド LT1 2025年6月21日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 今日はいい天気。良すぎるしもう外では乗れませんね…。乗らない理由を探してみる。 ドグマについてるのは170mmクランクだしなんだかなぁ、でももしそれ以下のクランクに変えたら …
トレーニング Z2 60min 2025年6月20日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 昨日は仕事上がりにフロントスクワットとブルガリアンスクワット。 フロントスクワットはなかなか肩の良いところにバーが座ってくれない。これさえなければこんな重量…っ！く、くやし …
